ESTRES

SABÍAN QUE EL ESTRÉS NOS A ACOMPAÑADO DESDE SIEMPRE? A NUESTROS ANTEPASADOS YA CONVIVÍAN CON EL ESTRÉS Y HOY EN PLENA ERA DE LAS COMPUTADORAS LO SEGUIMOS TENIENDO.

EFECTOS EN LA SALUD

FALTA DE CONCENTRACIÓN, FALTA DE MEMORIA, LA DEPRESIÓN Y  PERDIDA DEL GUSTO POR LAS AFICIONES PERSONALES, PERO NO TAN SOLO ES.

UNA INVESTIGACIÓN REALIZADA EN  EE.UU, PUBLICADA RECIENTEMENTE EN LA REVISTA "PYCHOLOGICAL SCIENCE" DEMUESTRAN QUE EL ESTRÉS QUE SUFREN LAS PERSONAS A DIARIO PUEDEN PASAR FACTURA A SU SALUD COGNITIVA EN EL FUTURO.

LA VIDA ESTA LLENA DE CAMBIOS, Y ADAPTARSE A ELLOS DEMANDA SIEMPRE UNA CUOTA DE TENSIÓN, AUNQUE NO QUISIÉRAMOS.

RESPUESTA INDIVIDUAL

PERO CADA PERSONA REACCIONA DE MANERA DIFERENTE  ANTE EL MISMO ESTRESOR, EL TIPO DE PERSONALIDAD INFLUYE; LAS PERSONAS DEPENDIENTES CUANDO ENFRENTAN UN PROBLEMA NO SABEN COMO RESOLVERLO Y SUFREN MUCHO, PROVOCANDO ANSIEDAD O DEPRESIÓN.

DEBEMOS ESTAR MUY ATENTOS PARA BUSCAR AYUDA ESPECIALIZADA


UN POCO DE ADRENALINA NOS PUEDE AYUDAR A ESTAR ALERTAS Y DINÁMICOS, PERO ES PRECISO CONTROLARLO PARA NO CAER EN SUS GARRAS.
CHICAS Y CHICOS ESTEMOS ALERTAS .