CLASES DE YOGA PARA NIÑOS
Los niños de hoy están bajo mucho estrés. La
tarea del cole, la presión de los padres por que hagan la tarea, la presión de competir con
otros niños, el sinfín de actividades, el exceso de programación, todo suma. Y
al igual que infinidad de padres, los niños de hoy recurren a los ejercicios de
Yoga porque les ayudan a relajarse, estar más centrados y gozar de una salud de
hierro. El flujo resultante de energía rítmica de la práctica de las posturas,
los suaves ejercicios respiratorios y la atención consciente llevan a los niños
a un estado mental de pura alegría.
El yoga es ideal para todo niño (a), para el tranquilo y para el inquieto; ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima.
El yoga es una excelente opción para lograr la
unión de juego y desarrollo físico y mental.
Este taller está pensado en los niños. La técnica que se usa para la
relajación en niños; son los mandalas, son diagramas, utilizados en el budismo e hinduismo, la relajación guiada y el masaje,
Nos relajamos al máximo
Trabajaremos las posturas de yoga, la psicomotricidad fina y gruesa, la discriminación de colores, la atención, la
creatividad, etc.
.jpg)
Probando posturas en dúos
Se trabajará acompañando las actividades con música relajante.
El yoga le ayudara al niño a
descubrir su propia creatividad. Se descubrirá a sí mismo y la nueva realidad
que le rodea. Vencerá a la rutina y al stress más fácilmente. Se tranquilizará,
ganará en confianza y serenidad.
Después de la relajación un mandala para colorear
Beneficios:
Buena postura, fuerza
muscular, ideal para la lectoescritura, permite absorber mejor los nutrientes
de los alimentos.
En las clases de yoga con niños, las posturas son vividas como un
juego, el juego es la misma clase, para que el placer de su práctica sea mayor.
Con el tiempo genera un estado de mayor
seguridad, relajación y confianza en sí mismo.
Se persigue
conseguir básicamente estos objetivos con los niños:
- Aumentar la flexibilidad y coordinación
física,
- Estimular la concentración y reducir el nivel
de tensión.
- Mejorar la convivencia con su entorno.
- Trabaja la parte física y muscular
Un espacio donde los niños podrán jugar, escuchar, respirar, sentir comunicar, expresar, soltar y crear
Por ello es muy importante que puedan
participar dos veces por semana.
Horarios:
Horarios:
Estas clases están dirigidas niños de 3 a 8 años.
Martes y jueves de 4:00 a 5:00pm
Inversión mensual: S/. 100.00
Ubicación: Centro de Estimulación Temprana "Mundo Yo Soy" Av. Los Quechuas 173 Salamanca.
INICIO DE CLASES JUNIO 2013.
Inversión mensual: S/. 100.00
Ubicación: Centro de Estimulación Temprana "Mundo Yo Soy" Av. Los Quechuas 173 Salamanca.
INICIO DE CLASES JUNIO 2013.
¡Ah ! y para las mamis; por la inscripción de su niño: GRATIS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA. Te esperamos.
Informes e inscripciones:
al telf. 997605676 - 4357201
Email: noemiramsem_20@hotmail.es
www.en-plenitud.blogspot.com
