CLASES DE YOGA PARA NIÑOS EN SALAMANCA

CLASES DE YOGA PARA NIÑOS

Los niños de hoy están bajo mucho estrés. La tarea del cole, la presión de los padres por que hagan la tarea, la presión de competir con otros niños, el sinfín de actividades, el exceso de programación, todo suma. Y al igual que infinidad de padres, los niños de hoy recurren a los ejercicios de Yoga porque les ayudan a relajarse, estar más centrados y gozar de una salud de hierro. El flujo resultante de energía rítmica de la práctica de las posturas, los suaves ejercicios respiratorios y la atención consciente llevan a los niños a un estado mental de pura alegría.

El yoga es ideal para todo niño (a), para el tranquilo y para el inquieto; ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima.

El yoga es una excelente opción para lograr la unión de juego y desarrollo físico y mental.

Este taller está pensado en los niños. La técnica que se usa para la relajación en niños; son los mandalas,  son diagramas, utilizados  en el budismo e hinduismo, la relajación guiada y el masaje,

                                                        Nos relajamos al máximo

Trabajaremos las posturas de yoga, la psicomotricidad fina y gruesa, la discriminación de colores, la atención, la creatividad, etc. 

                                                    Probando posturas en dúos

Se trabajará acompañando las actividades con música relajante.

El yoga le ayudara al niño a descubrir su propia creatividad. Se descubrirá a sí mismo y la nueva realidad que le rodea. Vencerá a la rutina y al stress más fácilmente. Se tranquilizará, ganará en confianza y serenidad.

 Después de la relajación un mandala para colorear

Beneficios:

Buena postura,  fuerza muscular, ideal para la lectoescritura, permite absorber mejor los nutrientes de los alimentos.

En las clases de yoga con niños, las posturas son vividas como un juego, el juego es la misma clase, para que el placer de su práctica sea mayor.

Con el tiempo genera un estado de mayor seguridad, relajación y confianza en sí mismo.

Se persigue conseguir básicamente estos objetivos con los niños:

• Aumentar la flexibilidad y coordinación física,
• Estimular la concentración y reducir el nivel de tensión.
• Mejorar la convivencia con su entorno.
• Trabaja la parte física y muscular

Un espacio donde los niños podrán jugar, escuchar, respirar, sentir comunicar, expresar, soltar y crear

Por ello es muy importante que puedan participar dos veces por semana.

Horarios:

Estas clases están dirigidas  niños de 3 a 8 años.

Martes y jueves de 4:00 a 5:00pm
Inversión mensual: S/. 100.00
Ubicación: Centro de Estimulación Temprana "Mundo Yo Soy" Av. Los Quechuas 173 Salamanca.
INICIO DE CLASES JUNIO 2013.

¡Ah ! y para las mamis; por la inscripción de su niño: GRATIS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA. Te esperamos.

Informes e inscripciones:

al telf. 997605676  - 4357201

Email: noemiramsem_20@hotmail.es

www.en-plenitud.blogspot.com